Wenn Worte besonders achtsam gewählt werden müssen

Es gibt Trauer, die leise ist.
Und es gibt Trauer, die alles erschüttert.
Komplexe Trauer entsteht oft dort,
wo der Abschied plötzlich, tabuisiert oder schwer begreifbar ist.
Wo Schuld, Scham, Wut, Ohnmacht oder Sprachlosigkeit mitschwingen.
Gerade in diesen Momenten braucht es Redner*innen,
die Haltung zeigen, Sicherheit ausstrahlen
und einen geschützten Raum für das Unsagbare öffnen können.

Für wen ist diese Herzensstunde gedacht?

Diese besondere Form der Herzensstunde richtet sich an:

• angehende Trauerredner*innen
• bestehende und erfahrene Redner*innen
• Menschen, die sich in herausfordernden Trauersituationen
  unsicher fühlen
• Redner*innen, die ihre innere Haltung stärken möchten
• Kolleg*innen, die Begleitung statt Bewertung suchen

Du musst nichts „können“.
Du darfst fragen, zweifeln, fühlen und wachsen.

Themen dieser Herzensstunde

In einem geschützten 1:1-Raum widmen wir uns u. a.:

• Trauerreden bei Suizid
• Abschieden von Sternenkindern
• Trauer nach Gewalt, Missbrauch oder Fremdeinwirkung
• plötzlichen Todesfällen
• komplexen Familiendynamiken
• Sprachfindung bei Tabuthemen
• eigener emotionaler Überforderung
• Abgrenzung & Selbstfürsorge
• Vorbereitung auf besonders intensive Trauerfeiern

Wenn du möchtest, fließt auch mediales Arbeiten mit ein –
achtsam, bodenständig und immer in deinem Tempo.

Was dich in der Herzensstunde erwartet

• Orientierung & Klarheit
• Sprachliche Sicherheit
• Innere Stabilität
• Raum für deine Emotionen
• Praktische Impulse für deine Rede
• Ehrlicher Austausch auf Augenhöhe

Hier geht es nicht um perfekte Worte.
Sondern um echte Präsenz.

Ablauf der Herzensstunde – komplexe Trauer

• 60 oder 120 Minuten – nur für dich
  Du bringst dein Thema mit – konkret oder diffus.
  Wir schauen gemeinsam hin.
• Online via Zoom oder in Präsenz
  In einem sicheren, ruhigen Rahmen.
• Alles darf da sein – nichts muss
  Du bestimmst Tiefe, Tempo und Richtung.
  Ich begleite dich mit Erfahrung, Herz und Klarheit.

Warum diese Begleitung?

Weil komplexe Trauer nicht „nebenbei“ begleitet werden kann.
Weil Redner*innen auch Menschen sind.
Und weil du diesen Weg nicht alleine gehen musst.

Deine Einladung

Wenn du spürst, dass dich bestimmte Trauerfeiern berühren,
verunsichern oder emotional fordern, dann ist diese Herzensstunde für
dich.
Schreib mir „HERZENSSTUNDE – KOMPLEXE TRAUER“
oder nutze das Anfrageformular.
Von Herz zu Herz, Caroline – Die Herzenssprecherin

Preise & Buchung

Herzensstunde – komplexe Trauer
Die Herzensstunde ist eine individuelle 1:1-Begleitung.
Du buchst keine Methode – sondern Zeit, Präsenz und Erfahrung.

Herzensstunde – 60 Minuten

Online: 190 €
In Präsenz: 230 €
Geeignet, wenn du:

• konkrete Fragen zu einer bevorstehenden Trauerfeier hast
• sprachliche Unsicherheiten klären möchtest
• einen kurzen, stabilisierenden Raum brauchst

Herzensstunde – 120 Minuten

Online: 350 €
In Präsenz: 410 €
Empfohlen, wenn:

• es um Suizid, Sternenkinder oder Gewalt/Missbrauch geht
• du dich emotional stark gefordert fühlst
• du tiefer eintauchen und gut vorbereitet sein möchtest

Diese Zeit erlaubt Tiefe, Sortierung und innere Klarheit.

Buchung & Ablauf

Anfrage stellen
Schreib mir eine Nachricht mit dem Betreff
„Herzensstunde – komplexe Trauer“
oder nutze das Kontaktformular.

Kurze Rückmeldung
Ich melde mich persönlich bei dir, um einen Termin zu vereinbaren
und kurz abzuklären, was dich gerade beschäftigt.

Dein Termin
In einem geschützten Rahmen widmen wir uns deinem Anliegen –
achtsam, ehrlich und auf Augenhöhe.

Gut zu wissen

• Alle Gespräche sind vertraulich
• Es gibt keine Bewertung, kein Richtig oder Falsch
• Mediale Impulse fließen nur auf Wunsch mit ein
• Die Herzensstunde ersetzt keine Therapie,
  kann aber stabilisierend und klärend wirken

Deine Einladung

Wenn du spürst, dass dich bestimmte Abschiede berühren,
verunsichern oder emotional begleiten,
dann darfst du dir Unterstützung holen.

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Jetzt Herzensstunde anfragen

Häufige Fragen – Herzensstunde „komplexe Trauer“